Subscribe

Archive | Απώλεια λίπους

Τι χρειάζεται για να χαθεί λίπος;

Τι χρειάζεται για να χαθεί λίπος; Όλοι οι ιατρικοί φορείς συνιστούν ένα πλάνο διατροφικής τροποποίησης και άσκησης για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Όταν όμως μιλάμε για το είδος της άσκησης που είναι ποιο αποτελεσματικό στη μείωση του βάρους, οι απόψεις δίιστανται. Το μόνο σίγουρο είναι ότι για να χάθει λίπος, αλλά και για να προστατευτεί […]