Category Archives: Case studies

Όταν η άσκηση μπορεί να εκτοξεύσει το αποτέλεσμα… (video)

Πόσο πιθανό ένας άντρας μετά τα 30 να κάνει μεγάλες διαφοροποιήσεις στο σώμα του; Στη [...]

Λες όχι σε ασθενή; Κι όμως… (video)

Είναι δεδομένο ότι στα παραπάνω από 20 χρόνια που εργάζομαι με κόσμο, ότι κάποια στιγμή [...]

«Κι εγώ που δεν μπορώ να βράσω ένα αυγό, πως θα χάσω βάρος;»

Μια πραγματική ιστορία ενός κινητοποιημένου μεν εργένη, που όμως δεν ήξερε να μαγειρέψει το παραμικρό [...]

Τι είναι προτιμότερο, αν ξεφύγω με το αλκοόλ; (video)

Καλοκαίρι είναι, βγαίνουμε περισσότερο τα βράδια και αναπόφευκτα θα καταναλώσουμε αλκοόλ πιο συχνά, ίσως και [...]

Ακόμα κι αν δεν θες να στερηθείς το αγαπημένο σου junk food…

Πως γίνεται να επιβιώσει κάποιος που τρώει σχεδόν αποκλειστικά ό,τι έρχεται από τηλεφωνικές ή online [...]

Κάθε πρόβλημα, μπορεί να γίνει μια μεγάλη ευκαιρία…

Ένας σοφός είπε κάποτε ότι κάθε πρόβλημα είναι, στην πραγματικότητα, απλά ένα αίνιγμα που ζητά [...]

«Δεν χρειάζεται να παλεύεις μόνη σου»…

Αντί καθοδήγησης, σήμερα θα αρκεστώ να δώσω το λόγο (και την πένα μου) στην καλή [...]

“Είμαι ελεύθερη, δεν φοβάμαι τίποτα πλέον!”

Πόσο μπορεί να αλλάξει σκεπτικό και αντιδράσεις ένας άνθρωπος, σε λίγο χρόνο; Ξέρω θα μου [...]

O Νίκος λέει ότι “δεν έχει νόημα να αντιστέκεσαι 24 ώρες και να υποκύπτεις 10 δευτερόλεπτα”…

… Και μοιράζεται μαζί μας πως τα κατάφερε.  Πριν από μία εβδομάδα έλαβα μια επιστολή [...]

Μια προσωπική ιστορία, γλυκιά σαν αμαρτία…

Αντί καθοδήγησης, αυτή τη φορά θα αφήσω τη φίλη και ασθενή μου Στέλλα να διηγηθεί [...]