Στρες και συναισθηματικό φαγητό - φαγητό ως ανακούφιση Archives - Page 3 of 19

Από την εμπειρία μου μπορώ πλέον να πω με σιγουριά ότι ποτέ δεν θα βρεθεί [...]

Το ότι μπορεί να μείνεις σπίτι τέτοια μέρα, δεν είναι λόγος να τα… τινάξεις όλα [...]

Για πολύ κόσμο ο χειμώνας είναι αρκετά δύσκολος, καθώς μένουμε περισσότερο στο σπίτι, παραλείπουμε πιο [...]

Μην αναλώνεσαι σε δίαιτες χωρίς να μαθαίνεις κάτι ή να αντιμετωπίζεις/ λύσεις τα πραγματικά προβλήματα [...]

Καλώς ή κακώς, τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα με τα γλυκά: όλοι τριγύρω τα αγοράζουν ή [...]

Ψάχνεις συνέχεια το ψυγείο ή τα ντουλάπια της κουζίνας για κάτι ενδιαφέρον και νόστιμο; Σου [...]

Μήπως πιστεύεις πως ό,τι κι αν ξεκινάς να κάνεις με το βάρος σου είναι μάταιο, [...]

Βρίσκεις καταφύγιο στο (υπερβολικό) φαγητό όταν είσαι αγχωμένος ή ξεθεωμένος από μια δύσκολη ημέρα; Είναι [...]

Τι συμβαίνει στο σώμα μας και γιατί αναζητούμε φαγητό – έστω και λίγο – παρότι [...]

Ποιος είπε ότι το «υγιεινό φαγητό» πρέπει να είναι άνοστο, ένα… βασανιστήριο για όποιον βρέθηκε [...]