Κλινική διατροφή Archives - Page 2 of 38

Η αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί μια μεταβολική διαταραχή που εμφανίζεται ολοένα και συχνότερα και στα [...]

Αν κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, μετά από 1–2 εβδομάδες “ξεφεύγεις” και τα παρατάς, δεν [...]

Η ινσουλίνη δεν είναι ο «εχθρός» σου. Είναι μια ζωτικής σημασίας ορμόνη που βοηθά τη [...]

Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε με τα γεύματα μας και τελικά αποδεικνύεται ότι μας [...]

«Θα φάω αργότερα». Το λέμε το πρωί, το ξαναλέμε το μεσημέρι και κάπως έτσι… δεν [...]

Οι περισσότεροι πάνε νηστικοί στο ρεβεγιόν για να “κάνουν χώρο”, αλλά αυτό είναι το μεγαλύτερο [...]

Κάθε χρόνο στις γιορτές εμφανίζεται ένα περίεργο ψυχολογικό φαινόμενο: το Christmas Halo Effect. Είναι η [...]

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι γίνεται μέσα στο σώμα σου μετά από ένα “βαρύ” χριστουγεννιάτικο πιάτο; [...]

Γίνεται — και δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα. Απλά άλλαξε τρεις μικρές συνήθειες. Με αυτές [...]

Αλήθεια, μπορούν να προκαλέσουν έκκριση ινσουλίνης; Ο οργανισμός τα… μπερδεύει με ζάχαρη; Μπορούν να έχουν [...]