Category Archives: Σ.Δ. και καρδιαγγειακά προβλήματα

Είναι όντως βλαβερά τα τηγανητά τρόφιμα (video);

Το τηγάνισμα είναι από τις πλέον διαδεδομένες μαγειρικές μεθόδους σε ολόκληρο τον πλανήτη. Χρησιμοποιείται συχνά [...]

10 τρόποι να διώξουμε τη ζάχαρη από τη ζωή μας (video)!

Ξέρετε ότι για πολλούς από εμάς η ζάχαρη είναι εθιστική και ότι έχει παρόμοια επίδραση [...]

Πόσο μπορείς να αντισταθείς στους ξηρούς καρπούς (video);

-Κάνουν καλό οι ξηροί καρποί ή είναι αφορμή για να τσιμπολογάς μονίμως; -Υπάρχει τρόπος να [...]

“Γιατί δεν πεινάω με τίποτα το πρωί”;

Πρωινό με το ζόρι γίνεται; Είναι πολλοί αυτοί που δυσκολεύονται πολύ να φάνε τις πρώτες [...]

Ένα μικρό test για τη “λιγούρα”!

Μια μικρή διαπίστωση ξεκινώντας: το φαγητό που καταναλώνουμε επειδή πραγματικά πεινάμε, δεν μας… παχαίνει! Με [...]

Για κορμί… λαμπάδα, μετά το Πάσχα!

ΟΚ, δεν πήγε πολύ καλά το “διάλειμμα” του Πάσχα. Δε λέω, ανθρώπινο είναι. “Μαζί τα [...]

Το πιο «υγιεινό» γλυκό των Χριστουγέννων…

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Μήπως δεν είναι καν δίλημμα, μιας και υπάρχει και τρίτος ανταγωνιστής; Για [...]

Συσκευασμένα τρόφιμα και junk food: μύθοι και πραγματικότητα

Πολλές φορές η έλλειψη χρόνου μας… σπρώχνει σε πιο «εύκολες λύσεις» για το φαγητό τις [...]

Στέβια: είναι καλή εναλλακτική αντί της ζάχαρης;

Πολύ κουβέντα, πολλές θεωρίες για ένα γλυκαντικό που φαίνεται να κερδίζει πολύ γρήγορα έδαφος έναντι [...]

Μήπως το πολύ αλάτι εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα;

Μπορεί μεν να αναδεικνύει ή και να απογειώνει ένα πιάτο, δεν παύει όμως να αποτελεί [...]