Τελικά αξίζει τον κόπο η διαλειμματική νηστεία; (video)

Τι κι αν είναι μια… λύση της μόδας, που υπόσχεται μια πρακτική DIY (σ.σ. κάν’ το μόνος σου); Η διαλειμματική νηστεία, σε όλες τις μορφές της, είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παρέμβουμε διατροφικά όπου χρειάζεται. Ωστόσο, να τονίσουμε ότι κρύβει παγίδες και σίγουρα δεν είναι για όλους!

Δες την εξήγηση στο παρακάτω βίντεο.