Αν παρατηρείτε ότι το καλοκαίρι έχετε μικρότερη όρεξη για φαγητό, δεν είναι ιδέα σας. Η ζέστη επηρεάζει πραγματικά τους μηχανισμούς που ρυθμίζουν την πείνα και τον κορεσμό.

Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος αυξάνεται, το σώμα δίνει προτεραιότητα στη διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του.

Και στο πλαίσιο αυτό συμπεριλαμβάνεται κι η πρόσληψης τροφής. Πως όμως αλλάζει ο τρόπος που επιλέγουμε το φαγητό μας;

Η απάντηση στο παρακάτω βίντεο!