Η νηστεία πριν από το Πάσχα επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες πολλών ανθρώπων.

Επειδή αποκλείονται βασικές τροφές όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, πολλά γεύματα δεν είναι πάντα σωστά ισορροπημένα.

Αυτό έχει συχνά ως αποτέλεσμα τη συνεχή πείνα και, κατά συνέπεια το ατελείωτο τσιμπολόγημα.

Πως όμως το αντιμετωπίζουμε; Δείτε τον τρόπο στο παρακάτω βίντεο.