Όπως ένα αυτοκίνητο μετά από μια δεκαετία χρειάζεται περισσότερο service, έτσι και το σώμα μιας γυναίκας όταν μπαίνει στην κλιμακτήριο απαιτεί περισσότερη φροντίδα και προσοχή.
Κι αυτό επειδή η εμμηνόπαυση συνδέεται με αλλαγές στο μεταβολισμό, με μειωμένη οστική πυκνότητα και αυξημένο ρίσκο για καρδιαγγειακή νόσο.
Δείτε πως μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας στο παρακάτω βίντεο.