Το τι τρώμε πριν πιούμε αλκοόλ μπορεί να έχει μεγάλη σημασία στο πως θα νιώθουμε στο τέλος της βραδιάς ή το επόμενο πρωί.
Στην πραγματικότητα, τα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να ελέγξουμε την πείνα (μετά τα ποτά), την ισορροπία ηλεκτρολυτών, αλλά και να μειώσουμε τις ανεπιθύμητες ενέργειες του αλκοόλ
Για το λόγο αυτό πριν τα ποτά, πρέπει να καταναλώσουμε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, ηλεκτρολύτες κι άλλα κομβικά θρεπτικά συστατικά.
Δείτε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο.