Σαρακοστή: εναλλακτικές που θα σε κρατήσουν χορτάτο! (video)

Όσοι νηστεύουν σε όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής βιώνουν ένα κοινό πρόβλημα: έχουν έντονη πείνα και συχνές λιγούρες. Ως συνέπεια, υπερκαταναλώνονται ξηροί καρποί, πατατάκια, χαλβάς και νηστίσιμα γλυκά.

Αν σε αυτά προσθέσουμε και αρκετά τηγανητά πιάτα, είναι επόμενο τελικά να αυξάνεται το βάρος κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Είναι προφανές λοιπόν ότι πρέπει να αυξήσουμε το αίσθημα κορεσμού από τα γεύματα, για να αποφύγουμε αυτό το διαρκές τσιμπολόγημα.

Δείτε τον τρόπο στο παρακάτω βίντεο.