Tag Archives: γλυκά
Καλές διακοπές! Ώρα να γεμίσετε μπαταρίες, όχι ενοχές. (video)
Ήρθε η στιγμή να πατήσετε παύση. Να ξεκουραστείτε, να γεμίσετε μπαταρίες, να απολαύσετε τη θάλασσα, [...]
Τσουρέκι και κουλούρια χωρίς ενοχές! (video)
Το Πάσχα αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές γιορτές στην Ελλάδα και συνδέεται έντονα με [...]
Η Παγίδα της Νηστείας: Συνεχής Πείνα και Ατελείωτο Τσιμπολόγημα… (video)
Η νηστεία πριν από το Πάσχα επηρεάζει σημαντικά τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες πολλών ανθρώπων. Επειδή [...]
Λάθη που Κάνουμε Όλοι στο Πιάτο μας! (video)
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε με τα γεύματα μας και τελικά αποδεικνύεται ότι μας [...]
Οι πιο ύπουλες “υγιεινές” παγίδες των Χριστουγέννων! (video)
Κάθε χρόνο πέφτουμε στις ίδιες διατροφικές παγίδες επειδή μοιάζουν “αθώες”. Κι όμως, όπως αποδεικνύεται, τα [...]
Christmas Halo Effect: το άγιο φωτοστέφανο του μελομακάρονου!
Κάθε χρόνο στις γιορτές εμφανίζεται ένα περίεργο ψυχολογικό φαινόμενο: το Christmas Halo Effect. Είναι η [...]
Θες να τρως έξω χωρίς να χαλάς τους στόχους σου; (video)
Γίνεται — και δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα. Απλά άλλαξε τρεις μικρές συνήθειες. Με αυτές [...]
Τι να φας το βράδυ όταν θες γλυκό, αλλά χωρίς τύψεις! (video)
Κάνει κρύο και θες σοκολάτα; Σταμάτα για λίγο – γιατί έχω ψαγμένες εναλλακτικές που θα [...]
Ποια τρόφιμα αυξάνουν τη χοληστερόλη; (video)
Πάλι οι εξετάσεις δεν βγήκαν καλές, πάλι η χοληστερόλη είναι υψηλή. Τι κάνω λάθος; Για [...]
Πως μπορώ να τρώω ό,τι θέλω, χωρίς να παίρνω συνέχεια βάρος; (video)
Γίνεται να κάνεις μονίμως δίαιτα; Να προσέχεις τα πάντα και να αποφεύγεις ό,τι σου φαίνεται [...]