«Κι εγώ που δεν μπορώ να βράσω ένα αυγό, πως θα χάσω βάρος;»

«Κι εγώ που δεν μπορώ να βράσω ένα αυγό, πως θα χάσω βάρος;»

Μια πραγματική ιστορία ενός κινητοποιημένου μεν εργένη, που όμως δεν ήξερε να μαγειρέψει το παραμικρό μόνος του. Ως συνέπεια, όλα του τα γεύματα γίνονταν στο πόδι με φαγητό από μαγειρεία, εστιατόρια και σουβλατζίδικα. Κι όταν αυτό επηρεάζει άμεσα την υγεία (σ.σ. βάρος, αρτηριακή πίεση, λιπίδια αίματος), η ανάγκη για παρέμβαση γίνεται επιτακτική. Πώς να βοηθήσεις λοιπόν έναν τέτοιο άνθρωπο; Δες το αποτέλεσμα στο παρακάτω βίντεο.  

Όταν η κοιλίτσα δεν γίνεται… μπόι, σαν μεγαλώσει το παιδί!

Όταν η κοιλίτσα δεν γίνεται… μπόι, σαν μεγαλώσει το παιδί!

Μεγαλώσαμε όλοι, λίγο πολύ, με την πεποίθηση ότι το παιδί πρέπει να τρώει (πολύ) για να είναι γερό να αντέξει τις αρρώστιες (;). Ότι «η κοιλιά θα γίνει… μπόι μεγαλώνοντας» και πως «δεν πρέπει να στερηθεί τίποτα, γιατί εμείς ζούσαμε στην ανέχεια σαν παιδιά». Και κάπως έτσι, μάλλον πήραμε έναν πολύ… στραβό δρόμο, που καταδυναστεύει και τα παιδιά μας πλέον. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά: με μια… μεζούρα και κατάλληλη βοήθεια, μπορούν όλα να διορθωθούν! **** «Παιδί είναι, ας φάει και κάτι παραπάνω»… Είναι απόλυτα πλέον τεκμηριωμένο πως τα παχύσαρκα παιδιά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες μεγαλώνοντας (1,2), έχοντας υψηλές πιθανότητες εκδήλωσης υπέρτασης, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και […]