Είτε στην παραλία, είτε σε κάποιο μπαράκι το βράδυ ο προβληματισμός είναι ο ίδιος. Τι ποτό να πάρω και να μη… φορτωθώ ένα βουνό θερμίδες;

Το πρώτο που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι οι θερμίδες στο καθαρό ποτό προέρχονται από την περιεχόμενη αιθανόλη. Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του ποτού σε αυτήν, τόσο περισσότερες θερμίδες αποδίδει.

Με άλλα λόγια, δεν είναι το ίδιο η μπύρα που έχει 5% περιεκτικότητα σε αιθανόλη/ αλκοόλ με το whiskey που έχει 40%. Γι’ αυτό στη μπύρα η μερίδα είναι 330ml ενώ στο whiskey με το ζόρι 45ml.

Τι όμως να επιλέξω; Η απάντηση στο παρακάτω βίντεο.